Με το καλοκαίρι ακριβώς πίσω από τη γωνία, ίσως να μείνετε στο μυαλό σας τι τρώτε - αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο όταν φτάσει η Κυριακή του Πάσχα. (Γεια σας, νόστιμα επιδόρπια!) Αλλά μην ανησυχείτε, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε όλα τα εορταστικά καλούδια χάρη σε αυτόν τον κατάλογο υγιεινών συνταγών διακοπών. Αυτά τα θρεπτικά πιάτα είναι τόσο καλά, ολόκληρη η οικογένειά σας θα απολαύσει κάθε δάγκωμα χωρίς να συνειδητοποιήσει καν ότι ολόκληρο το γεύμα είναι υγιεινό.
1 κουσκούς μαργαριταριού με πράσα και μπιζέλια
Οι επισκέπτες του μπάρμπεκιου διακοπών σας δεν θα πιστέψουν ότι αυτό το τάρτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη έχει εγκριθεί κετο.
Πάρτε τη συνταγή στο Cooking LSL.
5 ρολά σούπας σκόρδου και χορταριών πλήρους σίτου
Θα πρέπει να κάνετε μερικές παρτίδες από αυτά τα εξαιρετικά απαλά ρολά - θα πετάξουν δεξιά από το καλάθι με το ψωμί.
Πάρτε τη συνταγή στο Watch What U Eat.
6 αλατισμένα φρέσκα φασόλια αλάτι και πιπέρι
Αυτά τα απλά ωριμασμένα φασολάκια θα φανούν όλοι (ακόμα και τα παιδιά!) Τρώγοντας τα λαχανικά τους.
7 ψητά λαχανάκια Βρυξελλών
Κτύπησε αυτό το γελοία εύκολο πιάτο σε μόλις 20 λεπτά.
Πάρτε τη συνταγή.
8 Σφραγισμένο ζαμπόν σφενδάμου
Αυτή η blogger καλεί τη συνταγή της ζαμπόν για το "τέλειο μείγμα αλμυρού και γλυκού" και για να το ξεπεράσει, είναι εντελώς απαλλαγμένο από ραφιναρισμένα σάκχαρα.
Πάρτε τη συνταγή στη Καθαρή Κουζίνα της Lexi.
9 Κέικ καρότου με κρέμα κανέλας Κρέμα τυριού
Αυτό το επιδόρπιο χωρίς γλουτένη έχει γούστο απόλυτα επιδέξιος.
Αποκτήστε τη συνταγή στο Ambitious Kitchen.
10 πικάντικα αυγά
Το Sriracha και η καπνιστή πάπρικα δίνουν σε αυτό το κλασικό δάχτυλο ένα ωραίο λάκτισμα.
Πάρτε τη συνταγή σε υγιεινές εποχιακές συνταγές.
11 αυγά φυστικιών βουτύρου
Πιστέψτε το ή όχι, αυτή η θεραπεία είναι vegan, κετο και γίνεται με τέσσερα μόνο συστατικά.
Πάρτε τη συνταγή στο κόσμο του μεγάλου άνδρα.
12 Παλαιό-Φιλικό Θερμό Σταυρό muffins
Προειδοποίηση: Ίσως χρειαστεί να φτιάξετε πολλές παρτίδες από αυτά τα πολύ υγρά (και χωρίς σιτάρι!) Muffins. Είναι τόσο καλά.
Πάρτε τη συνταγή στο Nourish καθημερινά.
13 σαλάτα πατατών Herby
Αυτή η συνταγή απαλλαγμένη από μανιτάρια παίζει άφθονη γεύση χάρη στον φρέσκο βασιλικό, τον άνηθο και το σχοινόπρασο.
Αποκτήστε τη συνταγή στο Half Heated Harvest.
14 Τούρτα φρούτων ελληνικού γιαουρτιού
Αυτό το φρέσκο και φρουτώδες ξινό είναι σχεδόν πάρα πολύ όμορφο για να φάει. (Σχεδόν!)
Αποκτήστε τη συνταγή στον εθισμό ψησίματος του Sally.
15 Crustless Λαχανικά Quiche
Ακόμη και οι τρώγοντες κρέατος θα απολαύσουν ποτέ να δαγκώνουν αυτό το φορτωμένο κατσαρόλα.
Πάρτε τη συνταγή στο Recipe Runner.
16 Κουνουπίδι Gratin
Βάλτε αυτό το τυρί πιάτο εκ των προτέρων και το ρίχνετε στο φούρνο όταν είστε έτοιμοι για κάποια αγνάνισσα αγάπη.
Πάρτε τη συνταγή στο Coley Cooks.
17 μπισκότα πασχαλινών φιστίκια σοκολάτας
Συλλέξτε τα παιδιά σας για να βοηθήσετε να φτιάξετε αυτά τα εορταστικά μπισκότα χωρίς ψήσιμο. (Δεν χρειάζεται να γνωρίζουν ότι είναι vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρίσματα και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα).
Πάρτε τη συνταγή στο JoyFoodSunshine.
18 Καρότα φρυγμένα με μέλι
Μια νότα από μέλι γλυκά γλυκά αυτά τα καραμελωμένα καρότα.
Πάρτε τη συνταγή στο δείπνο στο ζωολογικό κήπο.
19 Γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο με ψητές γλυκοπατάτες και σπαράγγια
Οι σπόροι Κορίανδρου προσθέτουν ένα καρύδι σε κάθε γεύση αυτού του εύκολου δείπνου κοτόπουλου.
20 ψιλοκομμένο σολομό, νεροτσουλήθρα και πατατοσαλάτα με ελιές
Οι καλεσμένοι των διακοπών σας θα εντυπωσιαστούν από αυτή την εντυπωσιακή και νόστιμη πατατακιού.
Πάρτε τη συνταγή.
