Μπορείτε να ξεκουραστείτε όταν επιλέγετε το σωστό στρώμα, μαξιλάρια και σεντόνια. 
Πολυτελή Στρώματα Υπάρχουν επίσης πολυτελή χειροποίητα στρώματα διαθέσιμα. Η Hästens δημιουργεί κρεβάτια με φυσικά υλικά για να επιτρέψει την κυκλοφορία του αέρα για να διατηρήσει το κρεβάτι σε άνετη θερμοκρασία. Εγγυημένη για να διαρκέσει 25 χρόνια, το Superia έχει ένα κουκλόσπιτο με χειροποίητα ελατήρια και στρώματα από λινάρι, βαμβάκι, μαλλί και χοντρότριχες για άνεση. hastens.com. Επίσης χειροποίητα: shifmanmattresses.com και vispring.co.uk. Τα στρώματα δεν διαρκούν για πάντα. "Πολλοί άνθρωποι συγχέουν την περίοδο εγγύησης σε ένα στρώμα (συχνά 10 ή περισσότερα χρόνια) με πόσο καιρό ένα στρώμα προορίζεται να διαρκέσει", εξηγεί ο Nancy Shark, του Better Sleep Council (bettersleep.org). Μετά από πέντε έως επτά χρόνια νυχτερινής χρήσης, ίσως είναι καιρός να αξιολογήσετε εάν το στρώμα σας παρέχει ακόμα την υποστήριξη και την άνεση που χρειάζεστε. Εάν εμφανίζεται ορατή κρεμάστρα ή σβώλοι ή εάν ξυπνάτε αίσθημα δυσκαμψίας, ίσως χρειαστεί να αντικαταστήσετε το στρώμα σας. Πραγματοποιήστε αγορές με τον συνεργάτη σας για να δοκιμάσετε μια σειρά μοντέλων. Ψάξτε για ένα σετ που σας κάνει να αισθάνεστε ντυμένοι αλλά να υποστηρίζετε, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στους ώμους σας, τους γοφούς και την κάτω πλάτη. 
Σώμα φροντίδας Η θερμότητα και η υγρασία του σώματος κάνουν ένα κρεβάτι ένα καταφύγιο για τα ακάρεα σκόνης, έτσι κάνουμε κάποια πρόληψη. ΚΑΛΥΨΗ: Τα καλύμματα βοηθούν στη διασφάλιση της ζωής ενός στρώματος προστατεύοντας από ακάρεα, σκόνη, λεκέδες και λάδια σώματος. Καλύψτε το ελατήριο του κουτιού σας για να το διατηρήσετε καθαρό. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ: Χρησιμοποιήστε το εργαλείο ταπετσαρίας του κενού για να μειώσετε τη σκόνη στην επιφάνεια του στρώματος. Το συνημμένο εργαλείο στρώματος του Dyson έχει ένα μεγάλο κεφάλι για καλύτερη κάλυψη. dyson.com. Συμβουλές για το ξέπλυμα Τα καλά φύλλα είναι μια επένδυση, οπότε φροντίστε να φροντίζετε σωστά για αυτά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, φυσικό απορρυπαντικό όπως το The Laundress Signature Detergent (thelaundress.com) και στεγνώστε σε χαμηλή φωτιά ή στεγνώστε με το χέρι εάν είναι δυνατόν. Αποφύγετε το λευκαντικό, το οποίο μπορεί να διασπάσει τις ίνες με την πάροδο του χρόνου. 
Sheet Smarts Έχετε πρόβλημα με την πλοήγηση στα τμήματα κρεβατιών στα καταστήματα; Δεν είναι περίεργο, δεδομένης της αυξανόμενης ευρείας επιλογής των υφασμάτων και των μετρήσεων νήματος που είναι διαθέσιμα. Κρατήστε κατά νου τους ακόλουθους παράγοντες όταν πηγαίνετε για ψώνια. Περιεχόμενο σε ύφασμα: Αναζητήστε όλα τα φυσικά υφάσματα, όπως 100% βαμβακερά φύλλα σατινέ βαμβάκι από την συλλογή Eileen Fisher Home Collection από το Garnet Hill (garnethill.com). Φύλλα από φυσικές ίνες επιτρέπουν στο σώμα να αναπνέει και, με προσοχή (βλ. Συμβουλές για το ξέπλυμα), θα διαρκέσει πολύ καιρό, καθιστώντας τα αξίζει την επένδυσή σας. Τα βαμβακερά φύλλα αισθάνονται ομαλά και μαλακά στην αφή και τα αιγυπτιακά και Pima βαμβακερά, τα οποία έχουν μακρύτερη ίνα, έχουν μια πιο πολυτελή αίσθηση. Κατασκευή: Ο τρόπος που υφαίνεται ένα φύλλο είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Το βαμβάκι έχει καθαρό, τραγανό φινίρισμα, ενώ το βαμβάκι έχει μια πιο υγρή, σαμπαρότερη υφή. Το Flannel έχει ένα μαλακό σκνάδι σε αυτό που πολλοί άνθρωποι προτιμούν για χειμερινή χρήση. Αριθμός νημάτων: Το περιεχόμενο και η κατασκευή των υφασμάτων είναι εξίσου σημαντικά με τον αριθμό των νημάτων - που σημαίνει τον αριθμό των νημάτων σε μια τετραγωνική ίντσα υφάσματος. Ένας πολύ υψηλός αριθμός νημάτων μπορεί να είναι υπερβολικά μεγάλος (ένας μεγάλος αριθμός νημάτων που χαρακτηρίζεται ως "2-ply" μπορεί να είναι ένα σημάδι) και να καταρρεύσει με πλύση και φθορά. Θυμηθείτε αυτό: Βρείτε τι αισθάνεται καλύτερα σε σας σε μια τιμή που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Επόμενο σπίτι της χρονιάς 2008: Σχεδιασμός Λεπτομέρειες 
