12 συνταγές φαγητού Vegan Camping για τις υπαίθριες περιπέτειές σας με φυτά

Αν ακολουθήσετε μια φυτική διατροφή, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε συνταγές φιλικές προς τα vegan όταν βρίσκεστε έξω και ειδικά - ειδικά όταν έχετε περιορισμένη πρόσβαση σε τρόφιμα, όπως κατά τη διάρκεια μιας αποδράσεως με απόληξη στο μεγάλο ύπαιθρο. (Και αν οι φίλοι και η οικογένειά σας δεν είναι vegan, μπορείτε μερικές φορές να αισθάνεστε ένοχοι να ενοχλεί κάποιον με τις διατροφικές σας ανάγκες). Τυχερά για εσάς και τους συνεργάτες σας, αυτές οι συνταγές φαγητού σε βέγκαν είναι τόσο νόστιμες, ακόμα και οι τρώγοντες κρέατος θα τους απολαύσουν (σοβαρά!). Κάθε μία από αυτές τις συνταγές κάμπινγκ είναι γεμάτη με υγιεινά συστατικά για να σας καύση για τις δραματικές σας περιπέτειες.

Αυτός ο blogger σημειώνει ότι αυτά τα μπαρ είναι "σαν να τρώει ένα τεράστιο μπισκότο από oatmeal τσιπ σοκολάτας για πρωινό". Πουλήσαμε!

Πάρτε τη συνταγή σε Καλυμμένη Καλλιέργεια Σοκολάτας.

Ριχάρου ρεβιθιά

Σερβίρετε αυτό το αγωνιστικό με μια ποικιλία από πλευρές για ένα πλήρες πρωινό γεύμα. Ακόμα και οι τρώγοντες κρέατος δεν θα χάνουν τα συνηθισμένα αυγά τους.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Sweet Simple Vegan.

Καβουρντισμένα καρύδια

Πιάστε αυτό το σνακ χωρίς ζάχαρη μπροστά από το χρόνο ή πάνω από το φωτιά. Χρειάζονται μόνο πέντε λεπτά για να γίνει μια ολόκληρη παρτίδα.

Πάρτε τη συνταγή στο κόσμο του μεγάλου άνδρα.

Vegan S'mores Brownies

Δεν είναι απλώς ένα ταξίδι κάμπινγκ αν δεν υπάρχει κάποια μορφή s'mores! Αυτή η απόκλιση συνταγής βήχανης κάμπινγκ θα ικανοποιήσει το γλυκό δόντι του καθενός. (Yup, vegan marshmallows υπάρχουν.)

Αποκτήστε τη συνταγή στο "Making Thyme for Health".

Ψημένο ολόκληρο φρυγμένο κουνουπίδι

Χρησιμοποιήστε την εμπιστοσύνη του τσαγιού από χυτοσίδηρο για να μαλακώσετε αυτή τη συνταγή. Τα φρέσκα βότανα και τα μπαχαρικά εξασφαλίζουν ότι κάθε μπουκιά αυτού του καρπούρου με καρποί είναι γεμάτο γεύση.

Πάρτε τη συνταγή στο Vegan Richa.

Μανιτάρια 'Queso-Dillas' με χλιαρό Guacamole

Το τυρί βέγκαν είναι το μυστικό πίσω από αυτό το πιάτο. Μπορείτε είτε να φτιάξετε το δικό σας είτε να το χρησιμοποιήσετε στο κατάστημά σας - είτε θα είναι εξίσου νόστιμο.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Healthy Happy Life.

Φορτωμένο με πατάτες, φασόλια και αβοκάντο, αυτά τα roll-ups θα σας κρατήσουν για πολύ καιρό αφού έχετε απολαύσει το τελευταίο δάγκωμα. Επιπλέον, μια σπιτική σάλτσα κάσιου παίρνει αυτό το γεύμα στο επόμενο επίπεδο.

Πάρτε τη συνταγή στην Ela Vegan.

Vegan Protein Bars

Κρατήστε αυτές τις μπάρες στο σακίδιο πεζοπορίας σας για μια εύκολη αύξηση ενέργειας. Γεμάτο με βούτυρο αμυγδάλου και ξεφλουδισμένο με μαύρη σοκολάτα, αυτό το σνακ είναι ικανοποιητικό και γλυκό.

Αποκτήστε τη συνταγή στη υγιεινή κουζίνα της Nadia.

Πικάντικα μπιφτέκια καραμελών

Τι είναι ένα ταξίδι κάμπινγκ χωρίς μπιφτέκι στη σχάρα; Το Sriracha δίνει μια ωραία μικρή κλωτσιά σε αυτή τη συνταγή. Σερβίρετε με μια επιπλέον πλευρά από ζεστή σάλτσα για να φέρετε πραγματικά τη ζέστη.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Running on Real Food.