Μια σούπερ καλοκαιρινή σαλάτα. Αυτή η φρέσκια συνταγή κήπου έχει ένα σύντομο χρόνο προετοιμασίας - δίνοντάς σας όλο και περισσότερο χρόνο για να απολαύσετε τη σεζόν.
Cal / Serv: 350 Απόδοση: 2 Συστατικά 1 Μπορεί λευκός τόνος μαύρου τόνου 1 μεσαίας τραγανό, γλυκό αχλάδι 3 κουταλιές της σούπας. ψιλοκομμένο γλυκό κρεμμύδι 1/4 κουταλιού. φρέσκο πιπέρι 3 κουταλιές της σούπας. φρέσκια μέντα 1 ασβέστη 3 κουταλιές της σούπας. μαγιονέζα 1 μεγάλη τομάτα 1/2 αγγουριές Οδηγίες- Αποστραγγίστε τον τόνο, τοποθετήστε τον σε ένα μεσαίο μπολ και σπάστε το με ένα πιρούνι.
- Πιάστε το αχλάδι, κόψτε τα σε κομμάτια 1/3-ιντσών και προσθέστε τον τόνο. Προσθέστε το κρεμμύδι, το πιπέρι, το μέντα και το ασβέστη και πετάξτε για να τα συνδυάσετε. Ανακατέψτε τη μαγιονέζα μέχρι να συνδυαστεί.
- Τοποθετήστε τις ντομάτες και τα αγγούρια σε δύο πλάκες. Διαιρέστε τη σαλάτα τόνου μεταξύ των πινακίδων και σερβίρετε.
