Είναι σεζόν κολοκύθας, y'all! Ναι, η πτώση είναι τελικά εδώ και έχουμε ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να γιορτάσετε την εποχή με αυτές τις συνταγές κολοκύθας. Αυτή η γιορτή είναι γεμάτη με πιάτα που χαρακτηρίζουν την γευστική κολοκύνθη, όπως σούπες κολοκύθας, ζυμαρικά κολοκύθας, υγιεινές συνταγές κολοκύθας και πολλά άλλα γευστικά γεύματα. Εσείς και η οικογένειά σας θα αγαπήσετε την κατάδυση σε μια πινακίδα γεμάτη με καλοσύνη κολοκύθας, είτε την προετοιμάζετε για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Ω, και όχι μόνο αυτές οι συνταγές είναι πολύ νόστιμες, αλλά πολλοί από αυτούς είναι γελοία εύκολο να κάνουν επίσης, το οποίο είναι ένα ωραίο πρόσθετο επίδομα για εσάς. Και προφανώς, υπάρχουν ατελείωτες επιλογές για να απολαύσετε κολοκύθα αυτό το φθινόπωρο - ειδικά όταν πρόκειται για επιδόρπια κολοκύθας. Έτσι, αφού έχετε επιδοθεί σε μία από αυτές τις συνταγές πτώσης, να ικανοποιήσετε το γλυκό δόντι σας με μια παρτίδα cookies κολοκύθας, ένα cheesecake κολοκύθας, μια πίτα κολοκύθας, ή ακόμα και ένα κέικ κολοκύθας. Θα μπορούσατε επίσης να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε ένα ψωμί κολοκύθας ψωμί, μερικές σούκες κολοκύθας, μια παρτίδα κολοκύθας μπαρ, τηγανίτες κολοκύθας, ή ίσως μερικά muffins κολοκύθας. Κολοκύθα είναι μόνο σε εποχή για τόσο πολύ καιρό, έτσι θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει πολλές φρέσκες συνταγές κολοκύθας όσο το δυνατόν. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε το πάρτι κολοκύθας με αυτά τα νόστιμα πιάτα που θα κάνετε όλη την εποχή.
Ψητά σαλάτα Quinoa κολοκύθαςΚάθε πούδρα της σαλάτας αυτής της πτώσης είναι γεμάτη γεύση. Μια γαρνιρίσματος από σπόρους ροδιού, ψητά pepitas, και φρυγμένα φουντούκια προσθέτουν μια ωραία τραγάνισμα.
Αποκτήστε τη συνταγή Little Big H.
Κολοκύθα, σπανάκι και κατσικίσιο τυρί Quiche
Ένα πικάνι από αυτό το quiche ψήσιμο στο φούρνο και η οικογένειά σας θα έρχονται βιαστικά στην κουζίνα. Μπορείτε σίγουρα να το κάνετε κάθε πρωί, αλλά αυτό το πιάτο είναι τόσο εντυπωσιακό, θα ήταν υπέροχο να υπηρετήσετε σε ένα βραδινό γεύμα.
Πάρτε τη συνταγή στο Del Cooking Twist.
Ομελέτα κολοκύθας κινέζικου στυλ
Παρόλο που αυτή η ομελέτα μοιάζει περίπλοκη, είναι πραγματικά πολύ απλό να γίνει. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια χούφτα συστατικών και 20 λεπτά.
Πάρτε τη συνταγή στο Spice the Plate.
Κουνουπίδι κολοκύθα ριζότο
Αφού απολαύσετε πολλές απολαύσεις κολοκύθας, πιθανότατα θα έχετε τη διάθεση για κάτι στην υγιέστερη πλευρά. Η απάντηση είναι αυτό το νόστιμο πιάτο που έχει εγκριθεί ολόκληρο το 30 και παλεό.
Πάρτε τη συνταγή στο Unbound Wellness.
Maple Balsamic Tempeh Μπολ με Ρύζι κολοκύθας
Προειδοποίηση: Μόλις δοκιμάσετε αυτό το βερσαμικό βερνίκι σφενδάμου, θα θελήσετε να το βάλετε σε όλα . Αυτό το blogger το περιγράφει ως "γλυκό, αλμυρό, και απόλυτα απολαυστικό".
Πάρτε τη συνταγή στο Eating Bird Food.
Αργή κολοκύθα κοτόπουλο Latte
Αποθηκεύστε τα χρήματά σας στο Starbucks: Αυτό το PSL συναντάται στην αργή κουζίνα και η μεγάλη παρτίδα αρκεί για να τροφοδοτήσει ένα πλήθος (γεια σας, υποβρύχιο πάρτι!).
Πάρτε τη συνταγή στο Smart School Σώμα.
Πέντε λεπτά καπνιστή κολοκύθα Hummus
Ίσως χρειαστεί να κάνετε μια διπλή παρτίδα αυτής της βουτιά - είναι τόσο καλό.
Πάρτε τη συνταγή στο The Every Kitchen.
Κομπολόι μπύρας κολοκύθας με Chipotle Queso
Ένα ζεστό, σπιτικό ζαμπόν + ζεστό queso dip = το πιο αξέχαστο σνακ.
Αποκτήστε τη συνταγή στο Half Heated Harvest.
Ραβιόλι με κολοκύθα Alfredo
Γνωρίστε το νέο αγαπημένο σας γεύμα εβδομαδιαίας νύχτας: Αυτό το υπερ-απλό πιάτο που συναντάται σε 30 λεπτά ή λιγότερο.
Πάρτε τη συνταγή στο Taste and Tell.
Κολοκύθα Κροσίνη με Πορτογαλία Αρούγκουλα
Σερβίρετε αυτά τα σνακ ως νόστιμο ορεκτικό για το επόμενο δείπνο πτώσης σας. Ο συνδυασμός των εποχιακών γεύσεων εξασφαλίζει ότι θα πετάξουν δεξιά από την πιατέλα.
Πάρτε τη συνταγή σε Lazy Cat Κουζίνα.
Υγιή κολοκύθα και φασκόμηλο γεμιστά κοχύλια
Πιστέψτε το ή όχι, αυτά τα τυροκομικά γεμιστά κοχύλια έχουν μόλις 300 (!) Θερμίδες ανά μερίδα.
Πάρτε τη συνταγή στο Eat Yourself Skinny.
Κρεμώδη κολοκύθα και παπαρουνόσποροι
Δεν μπορείτε να πάτε στραβά με ένα κλασικό πιάτο πατατών, αλλά μπορείτε να το κάνετε ακόμα πιο αρωματικό με την προσθήκη πικάντικου κολοκύθας.
Αποκτήστε τη συνταγή στο Cooking for Keep.
Ψητή κολοκύθα και μπέικον Mac και τυρί
Πώς φτιάχνετε ακόμα καλύτερα το mac και το τυρί; Προσθέστε το μπέικον, ανακατέψτε με κολοκύθα και το ξεκλειδώστε όλα με ψίχουλα ψωμιού!
Πάρτε τη συνταγή στο The Cookie Rookie.
Κολοκύθα κοτόπουλο Quinoa Chowder
Δοκιμάστε το χέρι σας για να κάνετε ένα σπιτικό ζωμό - είναι απλό όταν χρησιμοποιείτε το ολλανδικό φούρνο!
Πάρτε τη συνταγή στο Ολόκληρο.
Ψητές πατάτες ψωμιού παρμεζάνας
Κόψτε την κολοκύθα σας όσο το δυνατόν πιο λεπτή για να εξασφαλίσετε ότι τα σνακ σας είναι ιδιαίτερα τραγανά.
Πάρτε τη συνταγή στο Ολόκληρο.
Κολοκυθάκια ντομάτας Βασιλικό κολοκύθας
Απολαύστε αυτό το πιάτο με πρωτεΐνη και στη συνέχεια ολοκληρώστε το γεύμα σας με ένα κομμάτι σπιτικής πίτας κολοκύθας!
Πάρτε τη συνταγή στο Wholesomelicious.
Καφετιά κολοκυθάκια βουτύρου
Δεν νομίζαμε ότι τα σπιτικά καλαμάρια θα μπορούσαν να βελτιωθούν; Ξανασκέψου το.
Πάρτε τη συνταγή στα μπιζέλια και κραγιόνια.
Κρεμώδη ζυμαρικά κολοκύθας
Αυτό το πλούσιο και κρεμώδες ζυμαρικό κολοκύθας είναι τόσο εύκολο να γίνει και (εκπληκτικά!) Χαμηλών θερμίδων.
Αποκτήστε τη συνταγή στο Yummy Healthy Easy.
Αλμυρές κρέπες κολοκύθας
Αυτές οι γευστικές κρέπες κολοκύθας αξίζουν να βγουν από το κρεβάτι για! Μπορείτε να τα κάνετε για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Πάρτε τη συνταγή στην κουζίνα του Ruchi.
Κολοκύθα κρέμα κολοκύθας καλαμπόκι
Βάλτε μια γλυκιά, εποχιακά στρίψιμο στο αγαπημένο σας φαγητό άνεση.
Πάρτε τη συνταγή στη Melanie Makes.
Κολοκύθα, βόειο κρέας και μαύρο φασόλι τσίλι
Η προσθήκη κολοκύθας κάνει αυτό το πλούσιο βόειο κρέας και τσίλι τσίλι τέλειο για πτώση.
Πάρτε τη συνταγή .
Κολοκυθάκια κολοκύθας με σάλτσα καφέ-βουτύρου Sage
Δεν χρειάζεται να φτιάχνετε φρέσκα ζυμαρικά για αυτά τα μεταξωτά φύλλα λαζάνια που είναι κατασκευασμένα από μεταξωτά κολοκυθόπιτα-κολοκύθα, που λειτουργούν με φούρνο.
Πάρτε τη συνταγή .
Συλλογή κολοκύθας σούπα
Για να ελαφρύνετε αυτή τη σούπα, αντικαταστήστε το ζωμό κοτόπουλου χαμηλού νατρίου και χρησιμοποιήστε μόνο 3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος και θα εξοικονομήσετε 68 θερμίδες, 8 γραμμάρια λίπους και 453 χιλιοστόγραμμα νατρίου ανά μερίδα.
Πάρτε τη συνταγή .
Ρισώτο με Κολοκύθα
Αυτή η συνταγή παίρνει γεύση από τυρί παρμεζάνα, δεντρολίβανο και μανιτάρια πορτσίνι.
Πάρτε τη συνταγή .
Κολοκύθια-Ricotta γεμιστά κοχύλια
Με την ενσωμάτωση της κολοκύθας, αυτή η συνταγή απαιτεί λιγότερο τυρί από ό, τι συνήθως χρησιμοποιείται για τα κελύφη, αλλά διατηρεί όλη τη γευστική γεύση.
Πάρτε τη συνταγή .
Κολοκυθάκια-Γκόφρες Γκόφρες
Η απροσδόκητη γροθιά του κρυσταλλωμένου τζίντζερ δίνει τρυφερές βάφλες κολοκύθας μια μεγάλη παλινδρόμηση.
Πάρτε τη συνταγή .
Κολοκυθάκια και μπιζέλια
Αυτό το πικάντικο πιάτο που διαθέτει κολοκυθόπιτα και ντομάτες με πινελιά σκόνης curry είναι σίγουρα ένα χτύπημα.
Πάρτε τη συνταγή .
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Κλασσικά Πιάτα Ευχαριστιών
Οι επόμενες 19 τηγανίτες κολοκύθας για να ικανοποιήσουν ολόκληρη την οικογένειά σας
