Αυτές οι συνταγές σνακ με θρεπτικά συστατικά είναι το απόγευμα που χρειάζεστε.
Σνακ φρουτώδη φρουτώδη φράουλα φράουλα
Φορέστε μια τσάντα από αυτά τα κομψά σνακ φρούτων στο πορτοφόλι σας για να έχετε στο χέρι για πότε η πείνα πραγματικά ξεκινάει.
Πάρτε τη συνταγή στην ευτυχία είναι σπιτική.
Χορευτό Popcorn μαϊμού
Εξασφαλίστε τη γλυκιά και αλμυρή λαχτάρα σας με αυτό το μείγμα σνακ.
Πάρτε τη συνταγή στο τρέξιμο σε μια φούστα.
Κατεψυγμένα γιαούρτι
Συσκευασμένα με πρωτεΐνη, αυτά τα τσιμπήματα μούρων είναι υγιεινά και τόσο απλά. Επιπλέον, μπορείτε να φτιάξετε μεγάλες παρτίδες και να αποθηκεύσετε στην κατάψυξη για αργότερα.
Πάρτε τη συνταγή στην ευτυχία είναι σπιτική.
Rainbow Veggie Pinwheels
Υγιεινά σνακ μπορεί ακόμα να είναι ορεκτικά, ειδικά όταν τα κάνετε να φαίνονται όμορφα όπως αυτά τα pinwheels.
Πάρτε τη συνταγή στο δείπνο στο ζωολογικό κήπο.
Ψητά μάρκες μπανάνας
Εμπορία των τσιπ πατάτας σας για μια ποικιλία μπανάνας που είναι τόσο υγιεινή όσο και νόστιμη.
Πάρτε τη συνταγή στο Diet Hood.
Υγιείς σπιτικές τραγουδιστές
Γιατί να αγοράζετε Pop-Tarts όταν κάνετε μια υγιή εναλλακτική λύση στο σπίτι;
Πάρτε τη συνταγή στο επιδόρπιο με τα οφέλη.
Σπιτικά μπαρ "Kind"
Αυτά τα σπιτικά μπαρ είναι το τέλειο σνακ όταν έχετε μια πολυάσχολη ημέρα διασκέδασης.
Πάρτε τη συνταγή στο Eat Yourself Skinny.
Καρύδα Αβοκάντο Popsicle
Μπορείτε να πιστέψετε ότι αυτό το όμορφο popsicle γίνεται μόνο με αβοκάντο και γάλα καρύδας; Βυθισμένο στη μαύρη σοκολάτα και τα ζαχαρωμένα πεκάν, αυτό είναι ένα ευχάριστο κέφι που προσβλέπει στην εργασία.
Πάρτε τη συνταγή στο Little Epicurean.
Πράσινο τσιπ φασόλιαΧρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να εξατμίσετε το νερό από τα πράσινα φασόλια. Dunk τραγανή τσιπ στην αγαπημένη σας βουτιά για επιπλέον γεύση.
Πάρτε τη συνταγή σε ολόκληρη τη νέα μαμά.
Φράουλα βρώμης πλατείες
Νωπές φράουλες ψήνονται μαζί με έλαση βρώμης και βούτυρο αμυγδάλου σε αυτό το μεσημεριανό σνακ.
Αποκτήστε τη συνταγή στον εθισμό ψησίματος του Sally.
Μπουκάλια παγωτού σοκολάτας μπανάνας
Αυτό το απλό σνακ δύο συστατικών είναι το τέλειο πράγμα για να διατηρείτε το χέρι στην κατάψυξη όταν χρειάζεστε ένα γρήγορο τσίμπημα.
Πάρτε τη συνταγή στο The Baker Mama.
Αντικαταστάθηκαν τα κροτίσματα
Αποκτήστε σούπερ χρέωση με λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, σουσάμι και σπόρους παπαρούνας.
Πάρτε τη συνταγή στο The Healthy Maven.
Βανίλια & Βατόμουρο Αναμνηστικά Μπαχαρικά Αμύγδαλα
Πλούσιο σε καλά λίπη και πρωτεΐνες, τα αμύγδαλα και τα κάσιους θα είναι ένα σνακ πλήρωσης μεταξύ των γευμάτων. Είναι επίσης ένα εύκολο γευστικό πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα.
Πάρτε τη συνταγή στο Fit Mitten Κουζίνα.
Σκουλήκια αποτοξίνωσης σκούρης σοκολάτας
Συσκευασία αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς σε ένα κρεβάτι μαύρης σοκολάτας για ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά δάγκωμα. Αυτά τα σνακ είναι ζωντανά στο χρώμα και όλα είναι φυσικά.
Πάρτε τη συνταγή στο The View From Great Island.
Μανγκό φρούτα Roll-Ups
Αυτό το σνακ περιλαμβάνει μόνο ένα συστατικό: Puree ώριμα μάνγκο και ψήστε σε χαμηλή θερμοκρασία για να πάρετε την ενήλικη έκδοση αυτού του δερμάτινου σνακ φρούτων.
Πάρτε τη συνταγή στο Just a Gust.
Ροδάκινο κατεψυγμένο γιαούρτι
Ψάχνετε για κάτι γλυκό αλλά υγιές; Έχετε έρθει στο σωστό μέρος.
Αποκτήστε τη συνταγή στο Fitness Food Diva.
Μαύρα αμύγδαλα μαύρης σοκολάτας.
Φέρτε τη σοκολάτα! Επαλείψτε αμύγδαλα σε μαύρη σοκολάτα και πασπαλίστε με θαλασσινό αλάτι για φυσική πηγή πρωτεΐνης και ενέργειας.
Αποκτήστε τη συνταγή στον εθισμό ψησίματος του Sally.
Φυσικά φλυτζάνια ενέργειας φλυτζανιών
Κάνετε αυτά τα ενεργειακά ενισχυτικά μεγέθη να δαγκώνουν με πέντε μόνο συστατικά.
Πάρτε τη συνταγή στο Minimalist Baker.
Σοκολάτα-Φιστικιού Βούτυρο Granola Apple Bites
Καλυμμένο με τραγανά γκράντλα και σοκολάτα ψιλοβρέχει, αυτή η συνταγή κάνει τις φέτες μήλου πιο δελεαστικές.
Πάρτε τη συνταγή στο The Comfort of Cooking.
Kale Chips
Γυρίστε αυτό το σούπερ πράσινο σε ένα τραγανά σνακ με το αλάτι και μια σκόνη σκόρδου.
Πάρτε τη συνταγή στο The Busy Baker.
Ψημένα γλυκά πατατάκια
Αυτά τα τσιπ είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση σε σχέση με τον κανονικό λιπαρό σας ναύλο.
Πάρτε τη συνταγή σε μια πικάντικη προοπτική.
Τρίκλινο φλοιό γιαούρτι
Γλύψτε και παγώστε το παχύ ελληνικό γιαούρτι με τα αγαπημένα σας μούρα. Σας προτείνουμε φράουλες, σμέουρα και βατόμουρα!
Πάρτε τη συνταγή σε 5 δολάρια Δείπνο.
Οι επόμενες 10 συνταγές Vegan Dinner για ένα εύκολο γεύμα το βράδυ
