Δεν χρειαζόταν πραγματικά άλλη δικαιολογία για να τροφοδοτήσουμε τον εθισμό μας, αλλά αυτό είναι πολύ καλό: Φαίνεται ότι η χειροτεχνία όχι μόνο μειώνει το στρες και αυξάνει την ευτυχία, αλλά μπορεί να βοηθήσει εκείνους που υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη και μπορεί επίσης να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη γήρανση.
Παρόλο που δεν υπάρχει εκτεταμένη έρευνα ειδικά για τη βιοτεχνία, οι νευροεπιστήμονες αρχίζουν να βλέπουν πώς οι μελέτες σχετικά με τις γνωστικές δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα θα μπορούσαν να ισχύουν και για τα πολύπλοκα πρότυπα καπιτονέ. Και άλλοι ειδικοί προωθούν τα οφέλη της ψυχικής υγείας της ζεν-όπως κατάσταση που μπορεί να επιτευχθεί κατά τη ζωγραφική ή το ράψιμο. Ο ψυχολόγος Mihaly Csikszentmihalyi είπε αυτό κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας του TED το 2004: «Όταν ασχολούμαστε με τη δημιουργικότητα, αισθανόμαστε ότι ζούμε πληρέστερα από ό, τι κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ζωής. <br /> <br /> Ξέρετε ότι αυτό που πρέπει να κάνετε είναι δυνατό, αν και δύσκολο, και η αίσθηση του χρόνου εξαφανίζεται, ξεχνάς τον εαυτό σου, αισθάνεσαι μέρος κάποιου μεγαλύτερου. Επιπλέον, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι δραστηριότητες όπως η χειροτεχνία θα μπορούσαν να μειώσουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξουν ήπια γνωστική δυσλειτουργία έως και 50 τοις εκατό.
Περισσότερα από τη χώρα διαβίωσης:
42 χειροποίητα κατασκευασμένα με ανακυκλωμένα υλικά »
[link hup = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ κενό"] 7 Ιδέες Makeover Room Craft »
22 πρακτικά δωρεάν χειροτεχνία »
