Για να το πούμε καθαρά, οι σχέσεις μητέρας-κόρης μπορεί να είναι δύσκολο. Αν και δεν υπάρχει τέλεια σχέση, υπάρχουν σίγουρα μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη δική σας - και να κάνετε τη μαμά σας να αισθάνεται πιο αγαπημένη και να εκτιμάται ενώ βρίσκεστε σε αυτήν.
Για να μάθετε περισσότερα για το τι μπορεί να κάνει κάθε αναπτυσσόμενο παιδί για να βελτιώσει τη σχέση του με τη μαμά, χρησιμοποιήσαμε τη Δρ Diane Sanford, ψυχολόγο που ειδικεύεται στις σχέσεις και την υγεία των γυναικών και συγγραφέας του Life Will Never Be the Same:, καθώς και το επερχόμενο βιβλίο Stress Less. Ζήστε περισσότερο: Ευχαρίστηση σε 5 απλά βήματα . Εδώ είναι επτά από τους πιο συνηθισμένους τρόπους οι κόρες τείνουν να βλάψουν τις μητέρες τους, και τι μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε τυχόν πληγές.
1 Μιλάτε από θυμό.
Σίγουρα θα υπάρχουν στιγμές που η μητέρα σας μπορεί να δράσει υπερβολικά, πολύ κρίσιμη ή ανεύθυνη, οπότε θα πρέπει να εκφράσετε την απογοήτευσή σας, αλλά να την κάνετε με τρόπο που να της επιτρέπει να γνωρίζει ότι δεν τη γράφετε. "Θέλετε να καταλάβει ότι είναι ακόμα σημαντικό για εσάς, αλλά ότι δεν είναι τώρα το αφεντικό σας", λέει ο Δρ. Sanford. "Μπορεί να γίνει με φροντίδα, αγάπη, αλλά απαιτεί ένα βαθμό αυτοέλεγχου και να μην πάρει πολύ αμυντικό". Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να βρούμε την ισορροπία ανάμεσα στην ανεξαρτησία και την απουσία της να αισθανθεί ότι απορρίπτεται.
5 Δημιουργείτε υπερβολική απόσταση.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η μαμά ξέρει ότι δεν την εγκαταλείπετε. "Κρατήστε επαφή, να είστε προσεκτικοί, να την ενημερώσετε ότι την αγαπάτε", λέει ο Δρ Sanford.
Επιπλέον, η μαμά είναι ο καλύτερος ενσωματωμένος οδηγός για τη ζωή - και μπορείτε εύκολα να την κάνετε να αισθάνεται ευχαριστημένη στρέφοντάς την όταν χρειάζεστε συμβουλές, βοήθεια ή βοηθάτε να μεγαλώσετε τα παιδιά σας. "Κρατήστε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές επειδή ποτέ δεν ξέρετε πότε ένας γονέας μπορεί να έχει κάτι που αξίζει να συμβάλει σε κάτι που βιώνετε", λέει ο Δρ Sanford.
6 Εξαρτάταις από την πάρα πολύ.
Ενώ κάποια μεγάλα παιδιά προσπαθούν να απομονωθούν από τους γονείς τους, το αντίθετο είναι αλήθεια. Πολλοί ενήλικες εξακολουθούν να βασίζονται στις μητέρες τους για τα πάντα, κάτι που δεν είναι υγιές για εσάς ή αυτήν. Καθώς μεγαλώνετε, είναι φυσιολογικό να αλλάζετε τη σχέση σας από τη σχέση γονέα-παιδιού [με εκείνη] ενός συνομηλίκου και ενός μεγαλύτερου φίλου. Καταστήστε σαφές ότι είστε τώρα και ενήλικος, που μπορείτε να κάνετε κάνοντας να την καθησυχάσετε ότι είστε σε θέση να φροντίσετε τον εαυτό σας.
7 Της λέτε πάρα πολύ.
Δεν χρειάζεται να μοιράζεστε τα πάντα με τη μαμά σας - στην πραγματικότητα, δεν πρέπει. "Μάθετε να είστε επιλεκτικοί σχετικά με αυτό που μοιράζεστε", λέει ο Δρ Sanford. "Αν κάτι συμβαίνει αυτό είναι προβληματικό ή πιθανό να προκαλέσει αναστάτωση στη μητέρα σας, δεν χρειάζεται να πάτε σε όλες τις λεπτομέρειες". Θα σας γλιτώσει από εσάς και από περιττές πονοκεφάλους και επιχειρήματα.
8 Δεν είστε αρκετά σίγουροι για τις ικανότητες γονέων σας.
Πιθανόν να υπάρχουν στιγμές που η μητέρα σας είναι πολύ επικριτική στις μεθόδους γονικής μέριμνας, αλλά είναι σημαντικό να κάνετε ό, τι είναι καλύτερο για να έχετε εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας και μην επιτρέπετε να γίνει μια συνεχής πηγή εντάσεων που βλάπτει τη σχέση σας. "Να είσαι αρκετά σίγουρος στον εαυτό σου ως γονέας ότι θα κάνεις τις σωστές επιλογές (όχι πάντα κάνουμε λάθη, αλλά γενικά θα κάνεις μια καλή δουλειά)", λέει ο Δρ. οι άνθρωποι λένε κάτι, ξέρουν ότι προέρχονται από καλές προθέσεις τις περισσότερες φορές επειδή αγαπούν τα παιδιά σας και θέλουν το καλύτερο για αυτούς ακριβώς όπως θέλουν το καλύτερο για σας ".
