Μήπως ξεχάσω να σβήσω τα κεριά; Το έκανα! Ή νομίζω ότι το έκανα. Περιμένετε ... ίσως όχι. Πόσα κεριά έλαβα ακόμα;
Ήταν δύο μέρες από τότε που αποφάσισα να ενσωματώσω στη ζωή μου τη δανική έννοια της hygge (pronounced hoo-gah) και αποφάσισα ότι τα κεριά φωτισμού ήταν ο γρηγορότερος τρόπος για να προσθέσετε μια παύλα της ζεστής ατμόσφαιρας που βοηθά τους Δανοί να επιβιώσουν στο μακρύ τους, κρύους χειμώνες στη ζωή μου. Έτσι, άναψα τουλάχιστον πέντε κεριά, απολάμβανα το ζεστό φως για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξέχασα τελείως να τα σβήσω όταν βγήκα αργότερα.
Το πεντάμηνο πείραμά μου με το hygge έφτασε σε μια φρικτή αρχή - και θα επιδεινωθεί. Πηγαίνοντας hygge θα με οδήγησε σχεδόν παράφρων καθώς αμφισβήτησα τις αποφάσεις μου διακόσμηση στο σπίτι, την καριέρα μου, και την προσέγγισή μου, καλά, τη ζωή. Θα χρειαζόταν έναν υγιή ευαγγελιστή - έναν πραγματικό Δανό - για να με σώσει από το χείλος της τρέλας.
Απάντησα για πρώτη φορά τον υπουργό Υγείας τον περασμένο Σεπτέμβριο, όταν ο ιστοχώρος αυτός κοινοποίησε μια ιστορία που ονομάζεται "11 τρόποι να κάνεις τη ζωή σου πιο υγιή " από την αδελφή μας στο Ηνωμένο Βασίλειο. Υποσχέθηκε να δημιουργήσει "συναισθήματα ευτυχίας, φιλικότητας και ευημερίας" ενσωματώνοντας απλά πράγματα όπως φωτισμό κεριών, ψήσιμο ψωμιού και κατανάλωση κακάου στην καθημερινή μου ζωή. Ενώ η πρακτική άσκηση είναι μέρος της δανέζικης κουλτούρας εδώ και πολλά χρόνια, έγινε πια μια τεράστια τάση στο Ηνωμένο Βασίλειο πέρυσι, που συλλέχτηκε ακόμα και ως λέξη Collins της Χρονιάς για το 2016 (δεύτερη μόνο για την Brexit).
Ήξερα ότι η τάση της Δανίας είχε διεισδύσει εντελώς στην Αμερική, όταν όλα τα νέα προϊόντα και υπηρεσίες που άρχισα να βλέπω τον Ιανουάριο, μεταγλωττίστηκαν από τις κουβέρτες, τα ξενοδοχεία, τα αποσμητικά χώρου, τα κοκτέιλ και ακόμη και τα ζευγάρια των κρασιών (ναι, σοβαρά). Έτσι αποφάσισα να δω αν αυτή η τάση θα έθετε πραγματικά τα ετήσια χειμερινά μπλουζ μου.
Μετά τα κεριά, προχώρησα στο αγαπημένο μου μέρος της hygge : αρτοσκευάσματα. Σε συνέντευξή του στο The Guardian, ο Mette Davidsen-Nielsen, διευθύνων σύμβουλος της δανικής εφημερίδας Information, δήλωσε: «Το αλκοόλ, η ζάχαρη και το λίπος είναι τα τρία βασικά συστατικά του hygge ».
Ως άπληστος αρτοποιός με ένα ακόρεστο γλυκό δόντι, αυτό θα ήταν εύκολο για μένα. Αλλά αντί να ψήσω μια απλή παρτίδα κυλίνδρων κανέλας για να απολαύσετε με τους φίλους μου - κάτι που θα ήταν το υγιεινό πράγμα που έκανα - αποφάσισα να κάνω ένα πολύπλοκο αστεροειδές μοτίβο με τη ζύμη μου που βρήκα στο Pinterest. Ενώ αποδείχθηκε καλά, ήταν χρονοβόρος και αγχωτικός όταν δεν αποδείχτηκε * εξίσου όμορφος * με την εικόνα Pinterest που με ενέπνευσε. Ένα από τα βασικά σημεία του hygge είναι να κρατά τα πράγματα απλά, οπότε ήμουν απογοητευμένος με τον εαυτό μου για να αφήσω ένα λεπτό έργο να αναλάβει ένα ολόκληρο απόγευμα ότι θα μπορούσα να είχα ξοδέψει κάνοντας μια πιο χαλαρωτική δραστηριότητα, όπως να διαβάζω ένα βιβλίο ή να περπατάω.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια άλλη Κυριακή, μια άλλη παρτίδα ρολών κανέλας.
Μία θέση που μοιράστηκε ο Lyndsey Matthews (@lyndsey_matthews) στις 9 Οκτωβρίου 2016 στις 10:29 π.μ. PDT
Ακόμα και εγώ ήμουν ενοχλημένος με τον εαυτό μου σε αυτό το σημείο, έτσι πήγα στο επόμενο μέρος των υγιεινών πειραματικών ρούχων μου. Το γεγονός ότι οι Δανοί έχουν μια συγκεκριμένη λέξη για το ζευγάρι sweatpants που αγαπάς αλλά δεν θα πιάσουν ποτέ τους νεκρούς στο δημόσιο hyggebukser - ήταν ένα από τα πράγματα που με έδιναν για να δοκιμάσω αυτό το πείραμα του τρόπου ζωής. Ενώ το γραφείο μου είναι ένα αρκετά περίεργο μέρος, αυτό το Instagram δείχνει πόσο μακριά κάτω από την τρύπα του κουνελιού έπεσα - μπότες χιόνι, χρυσαφένιο, γιγάντιο πλεκτό πουλόβερ και όλα αυτά. Υποθέτω ότι αυτό το κομμάτι μετράει ως "επιτυχία" στο πείραμά μου hygge .
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΓράφοντας πολύ για #hygge για @hearst, έτσι έχει νόημα το πρώτο μου #hearstelevatorselfie διαθέτει ένα # cake, μπότες χιόνι και μου πουλόβερ λάμα.
Μία θέση που μοιράστηκε ο Lyndsey Matthews (@lyndsey_matthews) στις 9 Φεβρουαρίου 2017 στις 2:53 μ.μ. PST
Αλλά ήμουν μακριά από το hygge nirvana, και το διαμέρισμά μου ήταν το πράγμα που με κοροϊδεύει περισσότερο. Το σπίτι hygge υποτίθεται ότι είναι ένα άνετο και άνετο καταφύγιο από τον έξω κόσμο. Παρόλο που έχω ζήσει στο διαμέρισμά μου για σχεδόν τρία χρόνια, ποτέ δεν έκανα το ενοίκιο να αισθάνεται σαν σπίτι.
Δεδομένου ότι δεν μπορούσα να εμπιστευθώ τον εαυτό μου να ανάβουν κεριά στο διαμέρισμά μου πια, σκέφτηκα ότι θα προσπαθούσα να φτιάξω την ατμόσφαιρα πιο γοητευτική στο διαμέρισμά μου, καθορίζοντας την σκληρή κατάσταση του φωτιστικού εναλλάξ. Αφού υιοθέτησε δύο γατάκια το περασμένο καλοκαίρι που αγάπησαν μάσημα σε χαλαρά κορδόνια, η αγορά ενός σωρού λαμπτήρων επιτραπέζιων ποτών δεν έπαψε να τίθεται θέμα. Έτσι σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να φτιάξω το σπίτι μου πιο υγιές χωρίς να θέλω να θέσω σε κίνδυνο τα κακόγαλα γατάκια μου εγκαθιστώντας ένα dimmer στους διακόπτες φώτων μου και να κρέμονται τα μπαταρία που τροφοδοτούνται φώτα νεράιδα που βρήκα στο Amazon για ακριβώς $ 10 πάνω από τα κουφώματα μου.
Αφού αναγνώρισα στον εαυτό μου ότι δεν υπήρχε τρόπος να φτάσω στην κορυφή των πλαισίων των θυρών μου ή να φτιάξω μόνο ηλεκτρική εργασία, αποφάσισα να καλέσω έναν επαγγελματία. Όταν είδα ότι το TaskRabbit - μια ηλεκτρονική πλατφόρμα που σας συνδέει με εξειδικευμένους ανθρώπους που μπορούν να χειριστούν τις δουλειές σας για σας - προσέφερε μια υπηρεσία για να κάνει το σπίτι σας πιο υγιές πήδηξα σε αυτό και συνδέθηκε με έναν επαγγελματία χειρομαντεία, τον James. Σε λιγότερο από μία ώρα (και λιγότερο από $ 100), η ατμόσφαιρα στο σπίτι μου έγινε πιο γρηγορότερη και λιγότερο σκληρή.
Ενώ το hygge δεν είναι τόσο έντονο όσο η μέθοδος Marie Kondo για να απαλλαγείτε από οτιδήποτε δεν "σπινερώνει χαρά" στο σπίτι σας, έχοντας λιγότερη ακαταστασία κάνει την ατμόσφαιρα στον χώρο διαβίωσης σας αμέσως πιο υγιή . Ενώ θα μπορούσα να είχα περάσει μια μέρα γεμάτη από τι να κρατήσω και τι να πετάξω, αποφάσισα ότι χρειαζόμουν επαγγελματική βοήθεια και πάλι και προσλάμβανα την Catherine από την TaskRabbit για τις οργανωτικές της δεξιότητες.
Ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη κάποιου άλλου που επεξεργάζεται τα πράγματά σας σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία. Για $ 49 / ώρα, η Catherine απάλειψε την ακαταστασία και τα θραύσματα που είχαν συσσωρευτεί στο βιβλιοθήκη μου (ταχυδρομείο, χαρτιά, βιβλία κ.λπ.) και την μεταμόρφωσαν σε κάτι που πραγματικά με έκανε να είμαι ήρεμος, ευτυχισμένος και ναι, περισσότερο hygge - τα χρήματα που ξοδεύτηκαν.
Οι Taskers με ενέπνευσαν να αποκτήσω μεγαλύτερη οικειοποίηση του σπιτιού μου, έτσι ώστε μια τελευταία προσπάθεια να κάνει το διαμέρισμά μου το τέλειο υδραγωγείο αποφάσισα να δημιουργήσω ένα hyggekrog (τη δανική λέξη για "ζεστή γωνιά") σε μια αχρησιμοποίητη γωνιά του καθιστικού μου .
Αλλά άφησα στις δικές μου συσκευές, απέτυχα πάλι. Ένα βασικό συστατικό για ένα hyggekrog είναι μια μεγάλη άνετη πολυθρόνα για ανάγνωση. Αντί να βγαίνω απλά και να μαζεύω ένα, έχω εμμονή για εβδομάδες στο Pinterest προσπαθώντας να βρω το τέλειο. Ένιωσα σαν να έλειπε το σημείο. Το να είσαι hygge θα έπρεπε να με έκανε να νιώθω πιο ήρεμος και χαλαρός στο σπίτι μου, αλλά το μόνο που έκανα ήταν να τονίσω τον εαυτό μου με το να μένω πολύ αργά και να κοιτάζω σε οθόνη υπολογιστή για ώρες προσπαθώντας να αποφασίσω αν θα έπρεπε να ξοδέψω πάρα πολλά χρήματα μια καρέκλα στο West Elm, στο αγγείο κεραμικής ή στο κιβώτιο και το βαρέλι.
Τότε αποφάσισα να απευθυνθώ σε έναν ειδικό για βοήθεια. Σκέφτηκα αν ο Meik Wiking, ο διευθύνων σύμβουλος του Ινστιτούτου Έρευνας Ευτυχίας στην Κοπεγχάγη και συγγραφέας του bestseller του New York Times Το Little Book Of Hygge, δεν μπορούσε να με βοηθήσει, κανείς δεν μπορούσε. Έτσι κάλεσα τον Wiking να μου εξηγήσει την αποτυχία μου. Αφού σταμάτησε να γελάει με τις επικίνδυνες συνήθειες των κεριών μου και την εμμονή μου, μου είπε τι έκανα λάθος.
"Το Hygge δεν είναι για τα πράγματα", μου είπε ο Wiking. "Πρόκειται για μια ατμόσφαιρα που είναι φθηνή και προσβάσιμη για όλους".
Ωχ.
Αλλά αυτό που πραγματικά χτύπησε το σπίτι μου ήταν η έμφαση του στο πώς το hygge είναι στην πραγματικότητα για να χαλαρώσετε αρκετά για να δεχθείτε τις ατέλειές σας. «Δεν είναι τέλειο για την εταιρεία άλλων», μου είπε ο Wiking. "Αν έχω ανθρώπους πάνω στο σπίτι μου θα αφήσω βρώμικα πιάτα στο πάγκο για να τους κάνει να αισθάνονται πιο χαλαροί."
Είμαι ο πρώτος που ξέρει πώς μπορώ να είμαι "τελείως ατελής", ειδικά όταν πρόκειται να φτιάξουμε τα πιάτα την ίδια μέρα ή την επόμενη μέρα ή το um ... παίρνετε την ιδέα. Αλλά αφού δούλεψε στη Martha Stewart για δύο χρόνια και αργότερα ως κάτοικος Hearst "Pinterest Guru", έχω πάντα την ανάγκη να παρουσιάσω τουλάχιστον την ιδέα να έχω ένα τέλειο σπίτι Pinterest. Αλλά μετά από να μιλήσω με τον Wiking για μόλις 15 λεπτά, συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να αρχίσω να κόψω λίγο.
"Εσείς εστιάζετε στα κεριά, στην ωραία καρέκλα αλλά όχι και στον πυρήνα, προσθέτοντας άγχος", είπε μετά από να ακούσει την κρίση της υγιεινής μου.
Πώς έπρεπε να διορθώσω τους τρόπους μου;
"Είναι ίσως καλύτερο να ξεκινήσετε με τις αξίες και τα συστατικά, όπως η χαλάρωση και η επιείκεια", δήλωσε ο Wiking. "Πρόκειται για τον εαυτό σας να κάνετε ένα διάλειμμα."
Η φιλοδοξία μου για εσωτερική τελειότητα μου έχει σχεδόν εξουδετερώσει. Αντί να βγαίνω απλά και να αποφασίζω τι μου αρέσει και θέλω, πέρασα ώρες εμμονή για το πιο μυστηριώδες άρωμα κεριών και χτένισα μέσα από τις σανίδες Pinterest χωρίς να αναλάβω δράση. Θα βρείτε την τέλεια κοκκινωπή καρέκλα ανάγνωσης ροζ να με κάνει πραγματικά ευτυχισμένη; Ποιός ξέρει? Αλλά σίγουρα με τόνισε για αρκετές εβδομάδες μέχρι να συνειδητοποιήσω ότι η ανοιχτόχρωμη καρέκλα IKEA που κοστίζει λιγότερο από $ 300 ήταν εξίσου άνετη και πήρε τη δουλειά.
Έτσι, εάν θέλετε να κάνετε τη ζωή σας πιο υγιή, μην αισθανθείτε την ανάγκη να αγοράσετε μια δέσμη κεριών και να τους ανάβετε κάθε φορά που θέλετε να χαλαρώσετε. Αντ 'αυτού, ανάβετε μόνο ένα κερί εάν νιώθετε την επιθυμία να το κάνετε.
Απλά μην ξεχάσετε να το βγάλετε έξω όταν βγείτε από το σπίτι σας.
