Μια λουτρό λάσπης μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.
Πολλοί άνθρωποι περάσουν όλη την ημέρα και εκατοντάδες δολάρια που χαϊδεύονται σε ένα πολυτελές σπα. Αυτό χαλαρώνει τους μυς σας και διευκολύνει το μυαλό σας, προκαλώντας σας να ξεχάσετε όλες τις καθημερινές σας πιέσεις και ανησυχίες. Πολλές θεραπείες spa και πακέτα περιλαμβάνουν λουτρό λάσπης. Δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε ένα φανταχτερό σπα για να έχετε ένα. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα λουτρό λάσπης στο σπίτι σας.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Μπάνιο
- Οθόνη
- Νερό
- Θερμόμετρο
- Πηλός
- Ηφαιστειακή στάχτη
- Αιθέριο έλαιο
Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι εξοπλισμένο για λουτρό λάσπης. Θα χρειαστείτε μια μεγάλη μπανιέρα για να μπορείτε να καθίσετε άνετα. Θα χρειαστεί να έχει ένα πλήρως λειτουργικό βύσμα.
Ενεργοποιήστε τη βρύση στη μπανιέρα σας ή γεμίστε την ελεύθερη μπανιέρα σας με νερό χρησιμοποιώντας κουβάδες. Οι ιαματικές πηγές χρησιμοποιούν συχνά εμφιαλωμένο νερό πηγής, αλλά το νερό της βρύσης θα λειτουργήσει. Το νερό πρέπει να είναι περίπου 100 βαθμούς Φαρενάιτ. Χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο για να ελέγξετε τη θερμοκρασία.
Τοποθετήστε μια μικρή οθόνη πάνω από το βύσμα ή την αποστράγγιση της μπανιέρας, αν δεν χρησιμοποιείτε μια μπανιέρα ανεξάρτητη. Η οθόνη θα αποτρέψει την απόφραξη της σκάφης σας όταν αποστραγγίζετε το λουτρό λάσπης.
Γεμίστε τη μπανιέρα περίπου στο μισό και αρχίστε την προσθήκη πηλού και ηφαιστειακής τέφρας. Αυτές οι ουσίες θα πυκνώσουν το νερό στη συνοχή της λάσπης. Συνεχίστε να προσθέτετε περισσότερο νερό, πηλό και ηφαιστειακή τέφρα μέχρι το λουτρό λάσπης να φτάσει στη συνοχή που θέλετε. Η συνέπεια εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.
Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου για να κάνετε το λουτρό σας πιο αρωματικό. Έλαια όπως λεβάντα και δεντρολίβανο θα είναι αρκετά ισχυρά για να καλύψουν τη μυρωδιά του λουτρού λάσπης.
Βυθίστε στο λουτρό λάσπης για περίπου μισή ώρα. Μπορείτε να μείνετε στο λουτρό λάσπης μέχρι το περιεχόμενο να αρχίσει να κρυώνει, αλλά αυτό συνήθως διαρκεί μισή ώρα.
