Το να πηγαίνεις στο σχολείο για πρώτη φορά σηματοδοτεί την αρχή της ενήλικης ζωής και όλες τις ευθύνες που έρχονται μαζί του. Ακόμα και απλά καθήκοντα, όπως ο σχεδιασμός και η προετοιμασία φαγητού για φαγητό μπορεί να φαίνονται αποθαρρυντικά. Εδώ είναι επτά εύκολες και φθηνές συνταγές για να βοηθήσουν τους μαθητές να αποτρέψουν την πείνα και ίσως και λίγο νοσταλγία.
Κρεμώδες λουκάνικο και σπανάκι Tortellini
Ένα απλό πιάτο ζυμαρικών με ένα δοχείο είναι ανεκτίμητο. Η ζωή των σπουδαστών είναι απασχολημένη, έτσι εξοικονομήστε χρόνο για να μελετήσετε κάνοντας ένα μεγάλο δοχείο αυτού του ζυμαρικού να απολαύσετε όλη την εβδομάδα. Αυτό το παρήγορο πιάτο συνδυάζει γευστικό ιταλικό λουκάνικο, τορτελίνι γεμάτο τυρί και πολλά λαχανικά όπως ντομάτες και φρέσκο σπανάκι. Είναι πραγματικά ένα γεύμα σε ένα μπολ.
Σχετικά: κρεμώδες λουκάνικο και σπανάκι Tortellini
Κρεμώδες λουκάνικο και σπανάκι Tortellini
Λεπτό κοτόπουλο Ανακατέψτε το Fry
Αυτό το Sticky Fry Chicken Stir Fry είναι ιδανικό για αρχάριους και μόλις κατακτηθεί μπορεί να προσαρμοστεί με μια ποικιλία από κρέας, λαχανικά ή σάλτσες. Ανακατέψτε το τηγανίζεστε πολύ γρήγορα και εύκολα χρησιμοποιώντας κατεψυγμένα, προ-ψιλοκομμένα λαχανικά. Αγοράστε ένα φοιτητή ανακατεύετε τηγανίζουμε και τον τροφοδοτούμε μια φορά, τον διδάσκουμε πώς να κάνει το σκυλί να ανακατέψει και ποτέ δεν θα πεινάσει πάλι.
Σχετικά: Sticky Κοτόπουλο Ανακατέψτε Fry - kitchensanctuary.com
Λεπτό κοτόπουλο Ανακατέψτε το Fry
Pepperoni Pizza Quesadillas
Quesadillas είναι η απόλυτη γρήγορη λύση για πότε η πείνα χτυπά σκληρά και γρήγορα. Αυτή η έκδοση πίτσας pepperoni συνδυάζει τις αγαπημένες σας γεύσεις πίτσας σε ένα εύκολο χέρι κρατημένο γεύμα. Για επιπλέον γεύση και θρεπτικά συστατικά, γεμίστε το quesadilla με τα λαχανικά που έχουν ψιλοκομμένη σαλάτα για μια «ανώτατη» quesadilla πίτσα. Κανένα περιμένετε να προθερμανθεί ο φούρνος και δεν απαιτείται ανατροπή του τύπου παράδοσης!
Σχετικές: Pepperoni Pizza Quesadillas - www.aroundmyfamilytable.com
Pepperoni Pizza Quesadillas
Dragon Noodles
Αντί να ζητάτε να βγάλετε έξω, μαντίστε μια γρήγορη παρτίδα αυτών των αψιδωτών, γλυκών και πικάντικων Νούντλ. Είναι έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά και έχει ατελείωτες δυνατότητες προσαρμογής. Πετάξτε σε κάποιο τεμαχισμένο κοτόπουλο, ψιλοκομμένα λαχανικά ή ακόμα και μια κουταλιά σούπας βούτυρο φυστικοβούτυρου για ένα μαξιλάρι thai twist.
Σχετικές: Τηγανιές Noodles - www.budgetbytes.com
Dragon Noodles
Πατάτα, Σπανάκι και Τυριά Φριττάτα
Τα Frittatas είναι ένας εύκολος, νόστιμος και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα απομείνει τα λαχανικά προτού πάνε άσχημα. Αυτή η νόστιμη εκδοχή χρησιμοποιεί πατάτα και σπανάκι, αλλά σχεδόν κάθε λαχανικό μπορεί να τεμαχιστεί και να πεταχτεί στο μείγμα. Είτε το πρωινό σας έρχεται στις 6 π.μ. ή στις 6 μ.μ., ένα frittata θα σκοτώσει την πείνα σας και θα ξεκινήσει την ημέρα μακριά δεξιά.
Σχετικές: Πατάτα, σπανάκι και τυρί Frittata - meaningfuleats.com
Πατάτα, Σπανάκι και Τυριά Φριττάτα
Super Smooth σπιτικό Hummus
Δεν μπορείτε να έχετε ομάδα μελέτης χωρίς σνακ και ένα νόστιμο σνακ όλων των χρήσεων, όπως το χουμμού, είναι ανεκτίμητο. Δεν είναι μόνο για βουτιά πίτα ή λαχανικά, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στη θέση του μάγου σε σαλάτα κοτόπουλου, να το διανείμετε σε ένα σάντουιτς πρωινού ή στο τυρί veggie ή ακόμα να το χρησιμοποιήσετε ως εναλλακτική λύση στην κόκκινη σάλτσα στην αγαπημένη σας πίτσα. Δεν θέλετε να είστε πεινασμένος μαθητής; Μάθετε πώς να κάνετε hummus και κρατήστε μια παρτίδα στο ψυγείο σας ανά πάσα στιγμή.
Σχετικές: Super Smooth Hommade Hummus - www.inthiskitchen.com
Super Smooth σπιτικό Hummus
Άλλοι άνθρωποι διαβάζουν
Δώρα για παιδιά που πηγαίνουν μακριά στο κολέγιο
Ph.D. Ιδέες πάρτι αποφοίτησης
Δώρα για παιδιά που πηγαίνουν μακριά στο κολέγιο
Ph.D. Ιδέες πάρτι αποφοίτησηςΚρεμώδη σόμπα κορυφή Mac και τυρί
Έχετε αποφοιτήσει από το γυμνάσιο και προχωρήσατε στο κολέγιο, οπότε ήρθε η ώρα να αποφοιτήσετε από το κουτί mac και το τυρί και να προχωρήσετε στην πραγματική συμφωνία. Τα μακαρόνια και το τυρί σόμπα είναι ένα εντελώς νέο επίπεδο τροφής άνεση και μόλις μάθετε τη βασική φόρμουλα, μπορείτε να αρχίσετε να πειραματίζεται με νέα τυριά ή ακόμα και μερικά κομμένα λαχανικά.
Σχετικές: κρεμώδη σόμπα κορυφή Mac και τυρί - www.ateaspoonofhappiness.com
Κρεμώδη σόμπα κορυφή Mac και τυρί
