Προσφέρετε αυτό το απαλά καρυκεύματα με την αγαπημένη σας ποικιλία από ωμά ή ελαφρώς λευκασμένα λαχανικά.
Cal / Serv: 25 Απόδοση: 1 φλιτζάνι Συστατικά 1 γρ. τυρί ρίκοτας ολόκληρου γάλακτος 1/4 c. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά απλό γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας. φρέσκο χυμό πορτοκαλιού 1 μικρό σκελίδα σκόρδο 1 κουτ. σκόνη curry 1 κουτ. φρέσκο χυμό λεμονιού 1/2 κουτ. αλάτι 1/4 κουταλιού. ground cardamom tsp. ground red pepper Οδηγίες- Στο κύπελλο επεξεργαστή τροφίμων που διαθέτει μεταλλική λεπίδα, τοποθετήστε όλα τα συστατικά και επεξεργαστείτε μέχρι να γίνει ομαλή και κρεμώδη. Μεταφέρετε τη βουτιά σε ένα μικρό μπολ και καλύψτε καλά. ψύξτε για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το σερβίρετε.
